netnr 2022年01月10日 2022年03月10日 586 0
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鬼压床现象,人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个 “形象” 的名字 —— 鬼压身。

其实,这在医学上叫 “梦魇” ,同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。

当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍,比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果细心,就会发现,那些出现过 “鬼压身” 的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

ref: https://zhidao.baidu.com/question/535603702.html

2022-03-10 更新:尝试动腿可破,人立马醒了,亲身经历


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